Aquagym et fitpalm

Aquagym : des séances en mer pour se faire du bien et profiter des bienfaits de l’eau salée bretonne. D’avril à octobre des séances ont lieu dans la piscine de la résidence Nodeven à Guissény.

Fitpalm : des séances de renforcement musculaire jambes-abdos-fessiers.

Séance de 45mn. Toute l’année.

Randonnée palmée

Parcours encadré avec apprentissage de la nage avec palmes et la respiration sur tuba pour découvrir la forêt de laminaire, les plages de sable blanc et les tombants rocheux, à la rencontre des poissons, des crustacés et des coquillages bretons.

Séance de 2h. À partir de 15 ans. D’avril à octobre.

Natation en mer

Familiarisation, apprentissage et perfectionnement des techniques de nage en mer.

Séance de 45mn. Cours enfants de 5 à 10 ans. Cours adultes. De mai à septembre.